סטו 1.67 עדשת חיתוך כחול HMC/SHMC

2) כיצד חשיפת יתר משפיעה עלינו？
כמעט כל האור הכחול הנראה לעין שאתה חווה יעבור ישירות דרך הקרנית והעדשה כדי להגיע לרשתית. זה משפיע על החזון שלנו ויכול להזדקן בטרם עת את עינינו, ולגרום נזק שלא ניתן לבטל. חלק מההשפעות שיש לאור כחול על העיניים שלנו הן:
א) אור כחול ממכשירים דיגיטליים כמו מסכי מחשב, מסכי סמארטפון ומסכי טאבלט, משפיע על הניגודיות של האור שעינינו נוקטות. ירידה זו, לעומת זאת, עלולה לגרום למתח עיניים דיגיטלי שלעתים קרובות נבחין בו כשנבלה מדי זמן רב בצפייה בטלוויזיה או בהסתכלות על מסך המחשב או הסמארטפון שלך. תסמינים של מאמץ עיניים דיגיטלי עשויים לכלול עיניים כואבות או מגורות וקושי להתמקד בתמונות או בטקסט מולנו.
ב) פגיעות רציפה לאור כחול עלולה להוביל לפגיעה בתאי הרשתית העלולה לגרום לבעיות ראייה מסוימות. לדוגמה, נזק לרשתית קשור לתנאי עיניים כמו התנוונות מקולרית הקשורה לגיל, עין יבשה ואפילו קטרקט.
ג) אור כחול נחוץ לוויסות הקצב הצירדי שלנו - מחזור השינה/הערות הטבעי של גופנו. בגלל זה, חשוב שנגביל את הפגיעות שלנו לתאורה כחולה מוגזמת במהלך היום ובלילה. התבוננות במסך הסמארטפון שלנו או צפייה בטלוויזיה ממש לפני השינה תשבש את דפוס השינה הטבעי של גופנו על ידי חשיפת עינינו באופן לא טבעי לאור כחול. זה נורמלי לספוג אור כחול טבעי מהשמש בכל יום, מה שעוזר לגופנו להכיר מתי הגיע הזמן ללכת לישון. עם זאת, אם גופנו סופג יותר מדי אור כחול בהמשך היום, לגופנו יהיה קשה יותר לפענח בין לילה ליום.